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Yoga auf Bali

Die Insel Bali mit ihren traumhaften Stränden, verwunschenen Wäldern und majestätischen Bergen lädt dazu ein, dem Alltag einfach einmal vollständig zu entfliehen und paradiesische Luft zu schnuppern. Besonders belebend wird ein solcher Urlaub, wenn man Körper und Seele zusätzlich beim Yoga entspannen lässt.

Ubud – Zentrum der Insel

Erfahrene Yogalehrerinnen und -lehrer unterrichten unter anderem im Studio Intuitive Flow in Ubud eine Mischung aus Hatha Yoga, balinesischem Qi Gong und Yoga Nidra, einer sehr meditativen Form. Die Klassen werden auf Wunsch auf Englisch, Französisch, Mandarin oder Indonesisch gehalten. Es wird hier auch eine Ausbildung zum Yogalehrer/zur Yogalehrerin angeboten.

Auch Yoga am Strand kann man als Angebot wahrnehmen

Auch Yoga am Strand kann man als Angebot wahrnehmen

Im Balinese Yoga Studio werden verschiedene Yogastile unterrichtet. Kurse in Kundalini Yoga, das sich auf innere Energiearbeit konzentriert, Atemkontrolle und verschiedenen Abwandlungen von Hatha und Ashtanga werden hier angeleitet. Neben Gruppenklassen auch hier private Einzelstunden und eine internationale zertifizierte Yogalehrer-Ausbildung angeboten.

Auch in der „Yoga Barn“ werden täglich zahlreiche unterschiedliche Stile unterrichtet, wie zum Beispiel Anusara, Power, Hatha, Iyengar, Restorative oder Yin. Spezielle Angebote wie Yogalehrer-Ausbildungen oder einwöchige Entgiftungskurse werden hier regelmäßig durchgeführt.

Entspannung im Süden Balis

Die Surf Goddess Retreats in Seminyak bieten Aktiv-Urlaube an, die Meditation, Surfen und Wellness-Angebote vereinen. Die Hatha-Yogaklassen sind speziell darauf ausgerichtet, die Muskeln und Fähigkeiten zu trainieren, die für Surfer besonders wichtig sind. Unterkünfte und Verpflegung gehören zum Komplettpaket dazu. Das Angebot richtet sich auschließlich an Frauen.

 Im Manik Organic Studio in Sanur im Südosten Balis werden Hatha Yogaklassen, Meditation und Yoga für Kinder unterrichtet. In der kleinen Kommune gibt es zudem ein vegetarisches Café, einen nächtlichen Markt mit frischen Produkten der Region und vielerlei Workshops zum Thema Kunst, Gesundheit, gesundes Essen und Wohlbefinden.

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Lembongan

Auf der kleinen Insel Lembongan, die Bali im Nordwesten vorgelagert ist, befindet sich The Yoga Shack. Power, Vinyasa, Hatha, Yin & Yang Yoga sowie die Rocket II-Serie aus dem Ashtanga werden hier unterrichtet.

Yogaferien

In Ubud befindet sich das Bali Yoga Retreat, wo Yogaferien mit Vinyasa und Restorative Yoga-Unterricht sowie Wellness-Angebote organisiert werden. In Tejakula-Buleleng im Norden der Insel befindet sich direkt am Strand die Prana-Veda Sanctuary Bali. Hier gibt es Shivananda, Iyengar und Ashtanga Yogakurse. Mehrwöchige Yogaferien lassen sich hier ebenso verbringen wie einzelne Stunden. Auch Wellness- und Ayurveda-Behandlungen sowie Unterkunft und Verpflegung gehören zum Angebot.

Im The Villas Bali Hotel & Spa werden den Gästen Kundalini Yogaklassen sowie Unterricht in anderen Yoga-Stilen angeboten. Das Hotel befindet sich im Süden Balis in Legian.

Zentral gelegen in Batuan ist das Bali Purnati Center of the Arts. Hier werden zu bestimmten Daten Ferienprogramme angeboten, die entsprechende Kurse mit Kunsttherapie verbinden.

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